Rugaciunea Sfantului Efrem Sirul

  Doamne și Stăpânul vieții mele,
duhul trândăviei,
al grijii de multe,
al iubirii de stăpânire și
al grăirii în deșert
nu mi-l da mie. (o metanie)
Iar duhul curăției,
al gândului smerit,
al răbdării și
al dragostei,
dăruiește-l mie, robului Tău. (o metanie)

Așa Doamne, Împărate, dăruiește-mi ca să-mi văd greșalele mele și să nu osândesc pe fratele meu, că binecuvântat ești în vecii vecilor. Amin. (o metanie)

Și după rugăciunea aceasta, se zic aceste patru stihuri, iarăși în trei stări, cu 12 închinăciuni: Dumnezeule, milostiv fii mie păcătosului. (o închinăciune)

Dumnezeule, curățește-mă pe mine păcătosul. (o închinăciune)

Cel ce m-ai zidit, Dumnezeule, mântuiește-mă. (o închinăciune)

Fără de număr am greșit, Doamne, iartă-mă. (o închinăciune)

Și pe urmă, iarăși rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, toată, cu două închinăciuni, și la sfârșit cu o metanie mare: Doamne și Stăpânul vieții mele…

Rugaciunea Inimii

Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul, şi mă mântuieşte!”

Rugaciune care se citeste in fiecare Post

Dumnezeul nostru, nadejdea tuturor marginilor pamantului si a celor ce sunt pe mare departe, Cel ce mai inainte ai tocmit, prin Legea Ta cea Veche si cea Noua, aceste zile de post, la care ne-ai invrednicit sa ajungem acum, pe Tine Te laudam si Tie ne rugam: intareste-ne cu puterea Ta, ca sa ne nevoim intru ele cu sarguinta, spre marirea numelui Tau celui sfant si spre iertarea pacatelor noastre, spre omorarea patimilor si biruinta asupra pacatului,- ca impreuna cu Tine rastignindu-ne si ingropandu-ne, sa ne ridicam din faptele cele moarte si sa petrecem cu buna placere inaintea Ta intru toate zilele vietii noastre. Ca Tie se cuvine a ne milui si a ne mantui pe noi, Hristoase-Dumnezeule, si Tie slava inaltam, impreuna si Celui fara de inceput al Tau Parinte, si Preasfantului si bunului si de viata facatorului Tau Duh, acum si pururea si in vecii vecilor. Amin.

Postul trebuie ţi­nut în multe feluri:

-să ai grijă ce gândeşti,
-ce vorbeşti şi
-cum te comporţi. Şi faţă de oameni, şi faţă de celelalte vieţuitoare sau de lucrurile care ţi se întâmplă trebuie:
-să ai numai gânduri bune,
-vorbe frumoase şi
-sim­ţăminte creşti­neşti.
-nu te certa,
-nu înjura,
-fii în­ţe­le­gător şi
-îm­pacă-te cu to­ţi cei din jur.
-Este bine să dai de pomană
“Împarte pâinea ta cu cei flămânzi” – scrie în Cartea profetului Isaia. Iar porunca Mântuitorului spu­­ne să dai “haina” ta celui care are trebuinţă de ea. Chiar dacă nu te scalzi în bani sau în alte bunuri, dăru­ieşte ceva celor care sunt şi mai strâm­toraţi decât tine.